Perfectionisme, je zult er maar LAST van hebben.
Kooger Vermaning
Wist je dat perfectionisme/prestatiedwang één van de grote oorzaken is van (chronische) stress, overspannenheid en burn-out?
Als goed niet goed genoeg is; als de lat steeds hoger wordt gelegd; als complimenten niet meer binnenkomen; als je je zelfs stoort aan de niet goed interichte vaatwasser; dan zou je wel eens LAST kunnen hebben van perfectionisme/prestatiedwang. Je wandelt ongemerkt op de rode loper richting burn-out.
Simone de Boer - Sabel zal deze middag verzorgen. Zij is gespecialiseerd coach en heeft al vele mensen bevrijd van hun perfectionisme. Dat is nl. het goede nieuws. Ooit is het patroon van perfectionisme/prestatiedwang actief geworden. De knop is aangezet. De Ontwikkelingsgerichte Coaching voor mensen met Perfectionisme (OCP) reset die knop.
Wat kun je verwachten op deze middag?
- je leert de symptomen van perfectionisme/prestatiedwang herkennen.
- je doet een paar oefeningen.
- je krijgt een kijkje in de keuken van de OCP methodiek.
Tijd: 13.30 - 17.00 uur
Entree is vrij - na alfoop kun je een bijdrage doen in de collectebus ter dekking van de kosten.
Aantal deelnemers: max. 30
Meenemen: een zwarte viltstift.
Opgeven bij de secretaris van de kerkenraad IJke Aalders, ijke.aalders@hotmail.com
| Interactieve bijeenkomst |
Terug
